2007-04-05 4日目 bootcamp いやぁ、サボってしまってるね。bootcamp。 でもがんばって4日目やりましたよ。応用プログラムも2回目。少しずつではあるけど、ビリーバンドを付けてる時間も増えてきた。 で、結果。 けっこう効果あり??